首先要了解什么是运动手环，运动手环仅仅是一个名称，他不是一件产品，也不是一个品牌！怎么来的呢？是因为大部分的使用者们看到产品上面有篮球呀、羽毛球呀、乒乓球这样与运动有关联的图案，所以人们自然而然的为他取名为运动手环了。
 硅胶运动手环要想达到运动效果的原理有2个：
  一是硅胶材质手环本身是具有吸汗作用的，佩戴上可以吸取一些在运动时流的汗水，从而防止手上的汗水增多达到增强运动机能减少运动时出现失误的效果。
  二是心里暗示，如果你的球星是迈克尔乔丹，那么如果硅胶运动手环上面刻有迈克尔乔丹的人物图案或者球衣号什么的，反正关于他的一切就成，那么在运动时则会从心理面去影响你运动的效果，当一看到自己的偶像的时候，那么在运动时便会冲劲十足，努力的超越自己，超越他人，从而达到自己预期想要的效果。
  该产品只是一种手环的名称，产品可以做成智能的、也可做成发光的、也可做成具有能量的我们都可以把他称之为硅胶运动手环。原理并非是产品名称的原理，而是产品材质和产品形状本身能赋予运动员们某种价值从而达到运动效果。